yoga studio in desamparados
🌞 I felt distant, but here I am, back again. 🌞 ✨ "The solar plexus is our power center, where we confront what makes us uncomfortable." 🌞✨ Yoga truly begins…
yoga deck in costa rica
🌟✨ Inhala amor, exhala gratitud. @libreriainternacionalcr Gracias por esos rincones mágicos, librerías y tiendas conscientes que nos conectan con nuestra esencia y nos regalan herramientas de bienestar para cada día.…
cuervo pose, 8 yrs later since my first intento.
Hoy celebro cada intento, cada pequeño vuelo en mi práctica. La pose del cuervo me ha enseñado a sostenerme con ternura, a aceptar el miedo como un paso necesario para…
doula breath, estamos acá todas juntas amorcita
Queridas mamás que están iniciando este hermoso y desafiante viaje, quiero recordarles que en este momento de tantos cambios y emociones, no están solas. Cada una de sus dudas y…
My Workout Daily Routine
Rutina diaria enfocada en Hatha Yoga, cardio para quema de grasa y ejercicios de fuerza para fortalecer el core, cintura, brazos y glúteos. Puedes realizar esta rutina de lunes a…